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Dance meets Intervall

Diese Lektion beinhaltet eine schweisstreibende Mischung

aus 40 % Tanzmoves (einfache Übungen) plus 60 % Ausdauer

und Krafttraining.

Man verbrennt unglaublich viele Kalorien, da man auch noch

nach dem Training einen 2 -3 h Nachbrenneffekt hat.

Lasst Euch überraschen und probiert es aus!!!