Kampfsportaerobic… Achtung macht süchtig!
Fila Kick Power ist eine aus verschiedenen Kampfsportarten entwickelte Trainingsform, welche Elemente aus dem Kampfsport- und Groupfitnesstraining verbindet. Zu mitreissender Musik werden Ausdauer, Geschicklichkeit, Koordination und Stabilität verbessert.

Von Grund auf erlernen wir die verschiedenen Kampfsportelemente und bauen sie in eine energiegeladene Stunde ein, wobei der Alltagstress abgebaut und neue Kraft getankt wird.

Neben dem reinen körperlichen Workout enthält FILA Kick Power eine deutliche mentale Ausrichtung. Körper und Geist werden dabei in Einklang gebracht, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Mit fernöstlichen Bewegungsformen und einem ausführlichen Dehnen wird die Phase der Entspannung und Regeneration eingeleitet und mit Atmungs- und Konzentrationsübungen abgerundet.

Für alle, die mit Power dem Alltag entfliehen möchten….