Zumba
Gold Toning

Insbesondere auf Figurformung ausgerichtetes Zumba-Workout, Schwerpunkte sind vor allem Bauch, Beine, Po Schultern und Arme und es verbessert die Knochendichte, Beweglichkeit, Haltung und Koordination. Beim Zumba Toning kommen kleine Handgewichte zum Einsatz, die Zumba Toning Sticks.

In die 450 Gramm leichten Hanteln wurde ausserdem eine Rassel integriert, die zusätzlich für Zumba-typische Soundeffekte sorgt. die den Trainingserfolg noch verstärken sollen. Neben figurformenden Übungen kommt bei dieser Zumba Variante vor allem auch ein größerer Teil an Ausdauertraining zum Einsatz.